Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn ăn dặm hoặc chuyển đổi sữa công thức. Nguyên nhân chủ yếu đến từ việc hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và lựa chọn sữa không phù hợp. Một số loại sữa có hàm lượng đạm cao, thiếu chất xơ hoặc không bổ sung lợi khuẩn có thể khiến bé khó tiêu, đầy bụng và đi ngoài khó khăn. Vậy mẹ cần lưu ý gì khi chọn sữa giúp trẻ hấp thu tốt, không lo táo bón? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
Táo bón ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó sữa không phù hợp là một yếu tố quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Sữa có hàm lượng đạm quá cao: Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, nếu sữa chứa quá nhiều đạm sẽ làm ruột hoạt động khó khăn hơn, gây táo bón.
Thiếu chất xơ hòa tan: Chất xơ như FOS, GOS giúp tăng nhu động ruột, làm mềm phân. Nếu sữa thiếu thành phần này, bé dễ bị táo bón.
Hàm lượng lactose không phù hợp: Một số bé không dung nạp lactose, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và táo bón.
>> Xem thêm: Sữa Tăng Cường Canxi: Lợi Ích và Tác Hại – Bạn Có Nên Uống?
Khi chọn sữa cho bé, mẹ cần lưu ý một số tiêu chí quan trọng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và tối ưu hấp thu dưỡng chất. Dưới đây là những yếu tố mẹ cần cân nhắc:
Sữa có đạm thủy phân một phần hoặc đạm A2 sẽ giúp bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thu hơn. Đạm thủy phân giúp phân giải đạm thành các peptide nhỏ, giảm áp lực lên hệ tiêu hóa, trong khi đạm A2 dễ tiêu hóa hơn so với đạm A1 trong một số loại sữa.
FOS (Fructooligosaccharides) và GOS (Galactooligosaccharides) là hai chất xơ giúp làm mềm phân, cải thiện nhu động ruột và cân bằng lợi khuẩn đường ruột. Sữa có bổ sung chất xơ sẽ giúp bé giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Probiotics là vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp bé giảm nguy cơ táo bón và bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Nếu bé có dấu hiệu không dung nạp lactose, mẹ nên chọn sữa có hàm lượng lactose thấp hoặc không chứa lactose. Điều này giúp giảm rối loạn tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.
Lactoferrin và 2’-FL HMO là các dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ niêm mạc ruột và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Những thành phần này giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch cho bé.
Chọn đúng sữa cho bé không chỉ giúp bé tiêu hóa tốt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những lợi ích nổi bật:
Sữa phù hợp giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi, tiêu chảy.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp bé hấp thu tốt các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin, khoáng chất. Hỗ trợ phát triển toàn diện.
70% tế bào miễn dịch nằm ở đường ruột. Khi hệ tiêu hóa khỏe, bé có sức đề kháng tốt hơn, ít bị ốm vặt.
Hấp thu tốt các dưỡng chất như DHA, ARA, Taurine giúp bé phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức và học hỏi.
Khi tiêu hóa ổn định, bé không bị đầy bụng hay khó chịu. Giúp bé ngủ ngon hơn, phát triển tốt hơn.
Việc chọn sữa phù hợp giúp bé tiêu hóa khỏe mạnh. Hấp thu tốt dinh dưỡng và phát triển toàn diện. Dưới đây là ba dòng sữa được đánh giá cao nhờ thành phần hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón:
HomelMulti Colos K2D3 - DHA Gain Plus chứa IgG sữa non. Giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ hệ tiêu hóa. Đặc biệt, sữa bổ sung FOS/Inulin hỗ trợ nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón. Ngoài ra, DHA giúp bé phát triển trí não tối ưu.
Sữa Latamil Pro Pedia nổi bật với FOS giúp làm mềm phân, giảm táo bón. Lactoferrin bảo vệ niêm mạc ruột, còn 2’FL-HMO giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Kokotaro Grow Plus chứa 24h Colostrum (sữa non 24h) giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ hệ tiêu hóa. FOS hỗ trợ đường ruột, giúp bé đi ngoài dễ dàng. 2'-FL HMO giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu tối đa dưỡng chất.
>> Xem thêm: Dấu Hiệu Nhận Biết Bé Cần Tăng Cân? Gợi Ý Sữa Giúp Bé Tăng Cân
Pha sữa đúng tỷ lệ: Sữa quá đặc có thể khiến bé bị táo bón. Mẹ nên pha đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bổ sung nước đầy đủ: Nếu bé uống sữa công thức. Mẹ nên bổ sung thêm nước để hỗ trợ tiêu hóa.
Kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ: Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Mẹ nên bổ sung rau xanh, trái cây để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Massage bụng cho bé: Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ giúp kích thích nhu động ruột. Hỗ trợ bé đi ngoài dễ dàng hơn.
Homel mong rằng thông qua việc lựa chọn sữa phù hợp. Mẹ sẽ giúp bé yêu không chỉ hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Mà còn duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh xa tình trạng táo bón. Các sản phẩm sữa với đạm dễ tiêu, bổ sung chất xơ hòa tan, lợi khuẩn Probiotics và 2’-FL HMO sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter