Nhiều mẹ có con nhỏ đặt câu hỏi liệu có nên cho bé bú đêm để bé tăng cân không. Một số mẹ tin rằng việc cho bé bú đêm sẽ giúp bé có cân nặng tốt hơn. Nhưng có những ý kiến cho rằng đánh thức bé giữa đêm có thể làm bé khóc và từ chối bú, dẫn đến việc bé còn có thể giảm cân. Vậy thực sự là như thế nào? Cùng Homel điểm lại và tìm hiểu vấn đề này!
Trẻ thường bú đêm tùy theo nhu cầu của mình, và đôi khi nếu ngủ sâu, trẻ có thể bỏ qua việc này. Theo các chuyên gia, việc cho trẻ bú đêm có thể có tác động tích cực đến tăng cân. Ngoài ra, bú đêm cũng mang đến nhiều lợi ích khác không chỉ cho bé mà còn cho mẹ.
Bú vào ban đêm là một phần quan trọng trong việc thiết lập và duy trì nguồn sữa tốt. Đảm bảo rằng trẻ được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết để phát triển và tăng cân.
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng thức dậy vào ban đêm là tiêu chuẩn sinh học tự nhiên của trẻ sơ sinh. Dạ dày của trẻ trong giai đoạn này rất nhỏ, chỉ đủ để chứa khoảng 20ml chất lỏng ban đầu. Khi trẻ bú sữa mẹ, lượng sữa này sẽ được tiêu hóa hoàn toàn trong vòng một giờ. Khoảng 10 ngày sau khi sinh, dạ dày của bé đã lớn lên đáng kể, bằng kích thước một quả bóng bàn và có thể chứa được khoảng 60ml sữa. Khi cơ thể cảm thấy đói, trẻ sẽ tự thức dậy để bú mẹ.
Do đó, cho trẻ sơ sinh bú đêm là rất quan trọng để đảm bảo bé nhận đủ lượng sữa cần thiết để tăng cân và phát triển toàn diện.
Sữa mẹ hoạt động theo nguyên lý cung và cầu. Khi bé hút sữa nhiều, ngực mẹ sẽ sản xuất ra nhiều sữa hơn. Đối với đa số các bà mẹ, điều này có nghĩa là cần cho bé bú khoảng 2-3 giờ một lần trong những tuần đầu sau sinh. Trẻ sơ sinh thường thức dậy nhiều lần vào ban đêm để bú. Giúp giảm áp lực trên ngực mẹ và ngăn ngừa tắc nghẽn ống dẫn sữa hoặc viêm vú. Khi bé bú đủ lượng sữa cần thiết từ mẹ, quá trình sản xuất prolactin (hormone kích thích sản xuất sữa) cũng tuân theo chu kỳ sinh học ngày - đêm, với nồng độ cao nhất vào ban đêm gần sáng. Do đó, cho bé bú đêm giúp duy trì nguồn sữa ổn định và kích thích quá trình tiết sữa ở mẹ.
Thiếu ngủ và giấc ngủ không ngon cũng là nguyên nhân gây chậm tăng cân cho trẻ khi bú mẹ. Nhiều người cho rằng cho trẻ bú đêm sẽ làm giấc ngủ bị gián đoạn và trẻ khó ngủ lại. Tuy nhiên, thực tế là các hormone có trong sữa mẹ ban đêm giúp bé (và cả mẹ) thư giãn và nhanh chóng quay lại giấc ngủ.
Sữa mẹ ban đêm chứa nhiều tryptophan, một thành phần của melatonin và serotonin. Melatonin là một "hormone giấc ngủ" được sản sinh nhiều vào ban đêm và ít vào ban ngày. Giúp điều hòa giấc ngủ và cải thiện sự ngủ ngon và sâu của bé. Serotonin cũng hỗ trợ trong việc điều chỉnh sự phát triển của các tế bào não. Giúp não bộ của bé hoạt động nhanh hơn.
>> Xem thêm: Bí Kíp Kích Thích Ăn Uống Cho Trẻ Ăn Ngon Miệng
Để giúp bé phân biệt rõ sự khác biệt giữa ngày và đêm, mẹ nên hạn chế sử dụng đèn quá sáng khi cho bé bú vào ban đêm. Nếu cần thiết, có thể sử dụng một chiếc đèn ngủ nhỏ với ánh sáng dịu nhẹ để không làm mất đi sự tối trong buổi đêm. Đồng thời, mẹ cần giữ không gian yên tĩnh và hạn chế tiếng động. Thay vì tương tác nhiều với bé, để giúp bé dễ dàng vào giấc ngủ.
Khi cho bé bú, mẹ nên đặt bé trong tư thế nằm nghiêng để giảm tình trạng sặc sữa. Nếu việc bồng bé quá lâu làm mẹ mỏi, mẹ có thể nằm nghiêng sang một bên và đặt phần đầu và cổ của bé lên một gối cao để giúp bé không sặc sữa. Đặc biệt là đối với những mẹ có lượng sữa nhiều. Trong trường hợp bé bú khi mẹ đang nằm, mẹ nên đặt bé nằm nghiêng. Sao cho cằm của bé chạm vào bầu ngực của mẹ.
Khi cho bé bú, mẹ nên ôm bé nhẹ nhàng và để vòng tay xuống phía dưới để nâng đỡ toàn bộ cơ thể bé. Khi bé bú đúng cách, bé sẽ mút sâu, chậm và đều đặn, mẹ có thể nghe thấy tiếng ực nhẹ nhàng từ bé.
Nếu bé thường bú vào ban đêm, mẹ nên chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái và mềm mại cho mình. Để tiện lợi hơn, mẹ có thể lựa chọn áo có thể mở phần ngực dễ dàng và nhanh chóng. Đồng thời, mẹ nên chuẩn bị sẵn những vật dụng cần thiết gần giường ngủ như quần áo, tã, bỉm, khăn sạch,... và sắp xếp chúng một cách hợp lý để dễ dàng lấy trong đêm, tránh phải lục đục vài tìm kiếm.
>> Xem thêm: Chỉ Số BMI Là Gì? Cách Tính Chỉ Số BMI Ở Trẻ
Homel đã cung cấp giải đáp cho mẹ về câu hỏi liệu bú đêm có giúp bé tăng cân không và thời điểm nên ngừng bú đêm cho bé. Hy vọng mẹ đã có được thêm thông tin hữu ích để việc cho bé bú đêm hiệu quả và không gặp quá nhiều khó khăn nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter